2022年10月30日,由復旦大學運動醫(yī)學研究所主辦,江博士健康鞋承辦的科學運動與足部健康管理研討會(暨2022年健康鞋發(fā)展交流會議)在廈門舉行。會上,各學科專家學者與江博士健康鞋企業(yè)代表交流分享了運動的重要性、足部健康管理和科學選鞋的要點等方面的知識,助力大眾足部健康,從而更健康地運動。

運動不可忽視足部 足踝健康保護從兒童開始

隨著全民健身國家戰(zhàn)略深入實施,各類相關(guān)政策接連出臺落地,預計到2025年經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例達到38.5%。

中華醫(yī)學會運動醫(yī)療分會創(chuàng)始主委、中華運動康復醫(yī)學培訓工程主任委員李國平教授鼓勵大眾積極參與到運動中來,但他提醒運動講究科學有效,并表示足部是運動時需要關(guān)注的焦點。中華醫(yī)學會運動醫(yī)療分會主委、復旦大學運動醫(yī)學研究所所長陳世益教授也表示,足踝的運動損傷比例非常高,建議關(guān)注足踝健康從兒童時期開始。

科學選鞋更保護足踝健康 專家對此有分享

為了幫助兒童足踝健康發(fā)育,陳世益教授建議要科學選擇鞋子與護具。至于如何科學選鞋,他表示可進行足印自測或通過江博士健康鞋3D智能驗腳儀先對足部進行檢測,了解清楚足部情況再針對性配足弓承托鞋墊及選鞋,更能保護足部。

在如何選鞋保護足部良好發(fā)育的問題上,上海市第六人民醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師、兒童骨科專家秦暉博士則建議按足部發(fā)展規(guī)律來選鞋,比如學步期(1~4歲)選擇幫助孩子起步、培養(yǎng)良好走路姿勢的鞋子,而學齡兒童(4～13歲)選擇有保護功能的鞋子,防止足部受傷、促進足弓發(fā)育。

作為生物力學方面的專家,上海體育學院運動技能研究中心執(zhí)行主任傅維杰教授不僅肯定鞋子對于運動及足部健康的重要性,還對選擇鞋墊提出建議。他推薦有扁平足的人用足弓承托鞋墊可以減少過度的pronation(足外翻)、改善膝關(guān)節(jié)的問題,而正常足的人加上溫和足弓承托鞋墊可增加接觸面,平均分布足底壓力,增加舒適性。

江博士健康鞋 分階段設計呵護足部健康

作為全國唯一的“家庭健康鞋”品牌,江博士健康鞋始終堅持健康、專業(yè)的產(chǎn)品設計理念,江博士健康鞋足部產(chǎn)品研發(fā)及應用中心梁嘉榮總監(jiān)闡述,江博士健康鞋有三個主要特點,一是根據(jù)足部發(fā)育的不同階段而設計,針對不同年齡穿著者有不同的功能點;二是健康鞋會根據(jù)標準參數(shù),配備合適的有足弓承托功能的鞋墊,在承托足弓的同時給肌肉與關(guān)節(jié)保留活動的空間;三是健康鞋加硬的后跟杯能夠加強足部穩(wěn)定性、控制后足外翻幅度、減少運動時崴腳扭傷的幾率。這三點設計,能讓健康鞋更好地保護足部健康,也與專家們提供的選鞋意見非常吻合。

會議同時啟動了“足愛心 童成長”健康公益行動。未來,江博士健康鞋將繼續(xù)匯聚專業(yè)力量,編制及推廣《足部健康科普書》,將足部的發(fā)育規(guī)律、健康鞋及鞋墊的選擇、護足運動等內(nèi)容向全社會宣傳、推廣和普及,提高大眾對足部健康發(fā)育的關(guān)注。

(新媒體責編：wan123)