為進(jìn)一步健全員工心理健康服務(wù)體系，幫助員工正確緩解心理壓力，提升員工幸福感。12月1日，中國(guó)中鐵電氣化局運(yùn)管公司西安維管處健康委員走進(jìn)西安地鐵段雁鳴湖停車場(chǎng)工區(qū)開展“提升‘心’能量 開啟‘心’征程”員工心理健康關(guān)愛活動(dòng)。

在趣味游戲互動(dòng)環(huán)節(jié)中，健康委員組織大家進(jìn)行了“花開花落”、“金雞獨(dú)立”、“斯特魯普效應(yīng)”、“吹爆壓力”等減壓小游戲，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)洋溢著一片歡聲笑語(yǔ)，在其樂融融的氛圍中，拉近了心與心之間的距離。

接下來，健康委員為大家做了BDI貝克抑郁自評(píng)量表，并以“重視心理健康 學(xué)會(huì)緩解職場(chǎng)壓力”為主題，從如何判斷心理是否健康;心理狀態(tài)不健康的表現(xiàn);職場(chǎng)壓力從何而來;如何緩解職場(chǎng)壓力4個(gè)方面為員工們進(jìn)行了講解，幫助大家正確面對(duì)心理出現(xiàn)的問題，掌握應(yīng)對(duì)壓力和解決心理問題的方法技巧，提升員工抗壓釋壓能力。

員工們紛紛表示，通過本次活動(dòng)，讓自己進(jìn)行了一次“心靈按摩”，感受到了組織的關(guān)心關(guān)懷，不僅收獲了快樂與幫助，釋放了日常生活工作中的壓力，更學(xué)會(huì)了關(guān)注生活中的美好，收獲了疏解情緒的方法。

下一步，西安維管處工會(huì)將持續(xù)做好員工心理健康關(guān)愛工作，充分傾聽員工心聲，搭建暖心平臺(tái)，廣泛開展各類員工心理健康關(guān)愛活動(dòng)，讓員工獲得歸屬感、收獲感、幸福感，以健康飽滿的精神狀態(tài)助力企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。(文：趙海霞宋思宇)

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