“兒童脊柱彎曲異常目前明顯增加，特別是在初中年齡階段最常見。……中小學生總的脊柱彎曲異常檢出率為2.8%，初中、高中階段增長更快。”7月13日，國家衛健委就兒童近視防控和暑期學生健康有關情況舉行發布會，中國疾控中心學校衛生中心教授馬軍在新聞發布會上指出了這一現狀。

脊柱彎曲異常會直接影響到孩子的骨骼發育，造成脊柱發育畸形，干擾孩子的正常學習和生活，嚴重者還會損傷脊髓和神經根，甚至造成癱瘓、心肺功能障礙和其他器官系統疾病。國家衛健委疾控專家認為，兒童青少年之所以會出現脊柱彎曲異常情況，主要在于坐姿、站姿不端正和缺乏體育鍛煉，為了孩子的脊柱健康，專家建議：

1、根據每個孩子身高特點，定期調整家里或者學校的課桌椅的高度;

2、正確地選擇以及使用書包，最好選擇雙肩背書包，書包的重量不能過重;

3、增加身體活動，特別是維護脊柱健康的運動。

端正坐姿，從選對桌椅開始

預防脊柱疾病的一個重要舉措，就是讓孩子保持正確的讀寫姿勢，但正確坐姿的重要前提是桌椅合身。因此，國家衛健委疾控專家特別指出：要根據每個孩子身高特點，定期調整家里或者學校的課桌椅的高度。

但是我們都知道，傳統書桌的高度都是固定的，孩子稍稍一長高，桌椅就不合適了，年年換桌椅也不太現實。如何解決這種困境呢?其實為孩子選擇一款高度可升降的專業學習桌椅就可以了，它可以根據孩子的身高隨時調節桌椅高度。

電動升降學習桌與手搖升降學習桌

例如，護童專為孩子學習打造的健康學習桌，整桌高度調節范圍就可達到52-76cm，這意味著孩子從1.2m長到1.8m都能使用。而護童配套的學習椅，也可以實現坐高、坐深和椅背三維調節，完美貼合孩子的升高的和體型。兩兩結合使用，孩子便能輕松坐端正，不僅能夠遠離脊柱問題，還能呵護視力健康。

當然，護童健康學習桌0-65°無極調節的傾斜桌面，也能一定程度上防止孩子彎腰弓背，根據學習場景調節到最合適的桌面角度，能夠避免孩子為了看得更清楚而佝背，從而避免近視和駝背。搭配護童特有的一尺視距抄書架，還能讓孩子與書本的視線距離始終保持標準的一尺視距，避免因視距過短導致脖子前傾。

背負輕松，才能昂首挺胸

書包是孩子最重要的學習伙伴之一，每天上學放學，孩子都會背著塞滿課本和文具的書包，然而如果書包太重或設計不合理，往往會壓迫孩子脊柱，對孩子的脊柱發育造成很大影響。書包必不可少，但選擇不好卻會成為脊柱的隱形殺手，因此選擇一款設計科學的護脊書包至關重要。到底什么樣的書包才護脊呢?其實通過觀察書包的背部、肩帶和腰部設計，我們便能基本分辨出這款書包適不適合孩子使用。

以護童護脊書包為例，在背部設計上，采用創新蝶翼護脊設計，通過寬大的蝶翼造型，均衡整個背部受力，避免孩子背部重壓造成的脊柱和肌肉損傷。而且整個蝶翼采用了柔軟海綿，能有效減緩壓力，可以為脊椎提供緩沖保護。此外，蝶翼中間的凹陷設計，也能讓脊柱與包體保持一定間隙，從而有效保護脊椎。

在肩帶設計上，護童護脊包采用的是獨特的S型肩帶，它不僅能很好地貼合孩子肩部，使肩帶不易從肩膀滑落，它的加寬加厚設計還能有效地分散壓力，從而減輕雙肩負重感。尾部拉環設計，方便肩帶長短調節，以滿足孩子不同年齡段身高體型的需要，讓孩子背負更輕松。

在腰部設計上，護童護脊包腰椎處的加厚加寬腰墊，根據人體工學設計，可以讓其與孩子的腰椎弧度相貼合，有效增強腰部承托，緩沖包體重量對腰椎造成的壓力。一款護脊包，如果能從背部、肩部、腰部為孩子提供三維脊柱保護，那么選它一定錯不了!

兒童青少年脊柱彎曲異常疾病發病率在我國居高不下，其中，脊柱側彎已成為繼肥胖癥、近視之后危害我國兒童和青少年健康的第三大“殺手”。與肥胖和近視不同的是，脊柱側彎等脊柱類疾病在發病早期表現隱匿，我們自身一般難以發現。所以，對于大部分兒童青少年來說，我們仍然要以預防為主，從生活中的點點滴滴開始，通過正確的坐、站及行走姿勢習慣去保護我們的脊柱健康!

(新媒體責編：syhz0808)