日常運動后大部分人都會出現肌肉酸痛的現象，通過擊打按摩酸痛部位，從而促進血液循環和放松肌肉，而筋膜槍的出現改變了手動放松效果差的現狀。筋膜槍通過高頻擊打肌肉，高頻的振動下使得肌肉快速放松，相比手動來說效果非常顯著的效果。

美國Artsmith著名的AS500日常版就配備有5個按摩頭，專業版更是有9個按摩頭之多，筋膜槍在不同的轉速+按摩頭+部位的組合下使用也會有更加驚人的表現，平頭可用于全身各個部位的肌肉群，是比較萬能的一種;球頭則用于關節部位的肌肉群，適用于較小的位置;雙爪頭則用于脊椎或者小腿韌帶，球形按摩頭則適用于比較大的肌肉群，例如大腿等部位的按摩;尖頭則適合部分肌肉僵硬處的使用;ArtsmithAS500機身整體為磨沙的航空鋁合金材質設計而成，不僅機身防滑連把手部分也包裹了硅膠材質防滑吸振，機身內部采用了瑞士無刷電機，機身部分集成了電機、電池以及檔位智能操控部分，操控采用傳統的設計，由檔位鍵加開關鍵組成，并且帶有指示點設計，更加直觀的了解目前的狀態，充電口采用了DC口設計;考慮到有兒童拿到的可能性，充電口旁還帶有設計了電源安全鎖，這樣兒童拿到手也無法使用，防止出現不必要的意外。十分貼心。解鎖安全鎖長按電源健才能開啟設備，筋膜槍尾部的指示燈才會亮起。ArtsmithAS500筋膜槍動力十分強大，尾部的散熱口可以幫助內置瑞士無刷電機快速散熱，日常放松使用一檔兩檔效果就很明顯了，但如果健身運動后可提高檔位，高檔位下擊打的速度更快，峰值轉速達到了3200轉/每分鐘配合1厘米的打擊深度，相對日常緩解酸痛的效果也更加舒爽。運動后使用筋膜槍來擊打肌肉，高頻率的運動下，可以迅速讓血液流通，剛運動完后腿部肌肉整體是比較硬的，當按摩后就可以放松，并且加速乳酸分解，相比不按摩，到了第二天酸痛感會減輕很多。

作為崛起的運動健身輔助器材，經常健身運動的人筋膜槍可以說是必不可少的，往往第二天要接著練，整體運動強度是非常高的，而前一天的放松不到位的話，第二天的酸痛感就會非常明顯，因此有效的做好運動恢復是非常重要的。筋膜槍的作用就是放松肌肉緩解酸痛感，能讓身體第二天恢復到日常狀態。

(新媒體責編：zpl05-02)