疫情反復(fù)，防疫進(jìn)入常態(tài)化。人們要時(shí)刻提高警惕，增強(qiáng)身體免疫力的同時(shí)，心理防線也不能松懈。銀川衛(wèi)健委攜手好心情互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院共同推出“共筑心理防護(hù)墻·義診同護(hù)心健康”義診活動(dòng)，為廣大民眾的心理健康保駕護(hù)航。

此次活動(dòng)，共包含名家義診、大咖直播、量表測(cè)評(píng)以及知心科普四大活動(dòng)版塊。廣大用戶(hù)可通過(guò)“銀川健康廣場(chǎng)”小程序參與活動(dòng)。

遠(yuǎn)程指導(dǎo)不感染，避免接觸零風(fēng)險(xiǎn)

名家義診板塊，好心情特邀國(guó)內(nèi)公立醫(yī)院知名專(zhuān)家提供心理在線遠(yuǎn)程服務(wù)，廣大民眾可通過(guò)在線圖文問(wèn)題咨詢(xún)或電話熱線咨詢(xún)兩種形式進(jìn)行參與，讓大家既能享受到足不出戶(hù)看專(zhuān)家的便捷，又可以有效的規(guī)避線下去醫(yī)院交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。

權(quán)威觀點(diǎn)輸出，大咖精準(zhǔn)科普

大咖直播板塊，好心情依托豐富的專(zhuān)家資源優(yōu)勢(shì)，特邀國(guó)內(nèi)公立醫(yī)院知名精神科心理科醫(yī)生，空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院王華寧主任、上海市精神衛(wèi)生中心陳俊主任、中南大學(xué)湘雅二院李衛(wèi)暉主任、北京回龍觀醫(yī)院肖春玲主任以及哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院安鋼輝主任，聚焦疫情期間百姓關(guān)注的心理健康熱點(diǎn)、難點(diǎn)問(wèn)題，幫助不同受眾群體，針對(duì)抑郁、焦慮等疫情期間各種心理問(wèn)題，進(jìn)行病因剖析，案例分析、生活方式解讀進(jìn)行“心理健康精準(zhǔn)科普”后，給出專(zhuān)業(yè)的建議和指導(dǎo)。

專(zhuān)業(yè)測(cè)評(píng)隨時(shí)隨地，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題

值得一提的是，活動(dòng)期間好心情免費(fèi)為廣大用戶(hù)提供涉及焦慮障礙、失眠嚴(yán)重指數(shù)、抑郁、青少年生活事件、心境障礙、軀體健康等方面的科學(xué)有效的專(zhuān)業(yè)測(cè)評(píng)量表。幫助大家隨時(shí)進(jìn)行自助測(cè)量，實(shí)時(shí)了解自心理狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題，為后續(xù)調(diào)整打下基礎(chǔ)。

知心科普貼時(shí)事，圖文視頻漲知識(shí)

此外，好心情還將為廣大用戶(hù)提供海量涉及抑郁、焦慮、壓力、情緒以及疫情期間心理疏導(dǎo)等原創(chuàng)科普?qǐng)D文、視頻內(nèi)容，以貼近生活的醫(yī)學(xué)科普內(nèi)容為出發(fā)點(diǎn)，以公眾關(guān)注度作為內(nèi)容創(chuàng)作的方向，幫助大家隨時(shí)隨地掌握心理健康常識(shí)。

好心情專(zhuān)家提示：疫情的暴發(fā)和持續(xù)，給社會(huì)民眾造成的心理影響是很明顯的，從臨床情況分析，目前這些心理問(wèn)題主要分為四類(lèi)情況，包括周邊出現(xiàn)新冠肺炎病例或密切接觸者而感到恐慌，居家隔離導(dǎo)致家庭成員之間產(chǎn)生矛盾，疫情期間兒童的心理建設(shè)和老年人心理健康狀況等。之所以會(huì)這樣，其實(shí)是人類(lèi)的生存本能產(chǎn)生的心理應(yīng)激反應(yīng)，屬于一種自我保護(hù)預(yù)警的正常心理現(xiàn)象。大家可以適當(dāng)?shù)慕o自己減減壓，比如室內(nèi)鍛煉、看電視電影、聽(tīng)音樂(lè)等都是不錯(cuò)的方法。如果負(fù)面的心理情緒反應(yīng)持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，嚴(yán)重影響到生活狀態(tài)，自己經(jīng)過(guò)努力也無(wú)法進(jìn)行有效心理調(diào)適時(shí)，一定要尋求專(zhuān)業(yè)的心理援助。

最后，借此活動(dòng)，好心情希望能夠幫助各位居民朋友，關(guān)注和重視疫情期間的各種心理問(wèn)題，掌握心理健康相關(guān)知識(shí)，提升心理調(diào)適能力，樹(shù)立科學(xué)的教育理念，正確認(rèn)識(shí)、處理碰到的情緒問(wèn)題。

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