睡前，往往是一個(gè)人收拾一天的心情，徹底放松身心的時(shí)刻。是以，被很多人忽視的睡前時(shí)光，可能決定著一天的生活質(zhì)量。

之于我個(gè)人而言，每天睡前的身體保養(yǎng)，讓我的睡前時(shí)光充滿了“儀式感”。幾乎每天晚上，我都會(huì)提前打開可喜安電位溫?zé)嶂委焹x，只等結(jié)束一天的忙碌，長舒一口氣，全身放松躺在治療儀上面，開啟一段放松之旅。

一邊煲劇，一邊保養(yǎng)

有時(shí)候，會(huì)打開電視，一邊享受可喜安電位溫?zé)嶂委焹x帶來的舒適感受，一邊煲劇刷綜藝，熒屏上不巧播放的還是可喜安廣告，心中更加信賴可喜安。

有時(shí)候，會(huì)打開一本書，選擇一個(gè)舒服的姿勢(shì)半躺在可喜安電位溫?zé)嶂委焹x上，享受在高壓生活下不可多得的靜謐時(shí)光。

更多時(shí)候，“可喜安電位溫?zé)嶂委焹x+手機(jī)”才是標(biāo)配，無意識(shí)地刷刷短視頻、朋友圈點(diǎn)點(diǎn)贊，一邊保養(yǎng)，一邊為一天劃上一個(gè)輕松的句號(hào)。

如今，可喜安電位溫?zé)嶂委焹x，已經(jīng)成為我家庭生活中必不可少的一部分。而當(dāng)初，購買可喜安電位溫?zé)嶂委焹x時(shí)，家人還曾“鄙視”我“年紀(jì)輕輕”就開始這般養(yǎng)生。即便如此，我還是執(zhí)意買了一張大型可喜安電位溫?zé)嶂委焹x，尺寸剛好適配主臥的大床，替換掉了主臥的普通床墊。果然不出意料，老公已經(jīng)成為比我更積極地每天“躺著保養(yǎng)身體”的人。

大型可喜安電位溫?zé)嶂委焹x也充分考慮到了雙人使用的情況，左右分區(qū)，可獨(dú)立操控。我喜歡近40℃的溫度，稍高于體溫，溫溫?zé)釤嵯駪驯б话銣嘏?他喜歡35℃的溫度，接近于體感，我們互不干擾，各自享受。

“充電”先“保養(yǎng)”

睡眠，就相當(dāng)于在為我們的身體充電。只是，很多人忽視了，“充電”的快慢，第二天“電池”的飽滿狀態(tài)，取決于“電池”原有的狀態(tài)。我們的身體，需要持續(xù)的保養(yǎng)。特別是步入中年以后，各類不大不小的問題就會(huì)找上門來。

我長期受神經(jīng)性頭痛與痛經(jīng)的折磨。神經(jīng)性頭痛最嚴(yán)重的時(shí)期，幾乎每隔三到五天就會(huì)犯一次，痛到深處就是惡心，抱著馬桶吐到起不來。痛經(jīng)就毋庸贅述了，很多女性朋友都會(huì)有此困擾。而現(xiàn)在，我已經(jīng)有半年之久沒有犯過神經(jīng)性頭痛，痛經(jīng)癥狀雖仍存在，但較此前已經(jīng)緩解太多。這些改變，均是從可喜安電位溫?zé)嶂委焹x開始。

在可喜安電位溫?zé)嶂委焹x之前，我亦嘗試過各種各樣的保養(yǎng)理療方法，其實(shí)不是所有方法都沒有效果，只是生活壓力使然，留給保養(yǎng)的時(shí)間與精力并不多，很多方法均無法堅(jiān)持。可喜安電位溫?zé)嶂委焹x是我目前堅(jiān)持最久的一種養(yǎng)生保養(yǎng)手段，只需“躺著”就可以達(dá)到養(yǎng)生保養(yǎng)效果。更多時(shí)候，在睡前使用可喜安電位溫?zé)嶂委焹x時(shí)我會(huì)使用它的定時(shí)功能，伴隨理療入睡，往往一夜好眠。

我老公堅(jiān)持使用的理由亦很簡單，一是使用的過程讓人非常舒適，二是他因生活不規(guī)律，常有應(yīng)酬等形成的胃脘痛等癥狀有所緩解。

多年的保養(yǎng)經(jīng)歷，以及使用可喜安電位溫?zé)嶂委焹x的經(jīng)歷，讓我看到保養(yǎng)應(yīng)該是一個(gè)人的終生事業(yè)，從少到老每個(gè)年齡段都應(yīng)該注意保養(yǎng)身體，只不過側(cè)重點(diǎn)有所不同。生活中，傳統(tǒng)的食養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等，固然是保養(yǎng)的主要方式，但同時(shí)我們也要學(xué)會(huì)借助高科技讓身體保養(yǎng)事半功倍。

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