為了深化全民對(duì)足踝健康的認(rèn)識(shí)和重視，自2016年起，每年的5月29日被定為“愛足日”。

在愛足日到來之際，為了進(jìn)一步為大眾科普足踝健康知識(shí)，讓家長(zhǎng)更好地關(guān)愛孩子雙足，由中華醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)療分會(huì)足踝工作委員會(huì)組編、復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所陳世益教授、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院戈允申教授主編、江博士健康鞋等共同編寫的《小腳丫大健康：家長(zhǎng)必讀》足踝健康科普書于5月26日在上海復(fù)旦大學(xué)圖書館醫(yī)科館舉行發(fā)布會(huì)。

據(jù)悉，該發(fā)布會(huì)由復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所、江博士健康鞋主辦，復(fù)旦大學(xué)圖書館、復(fù)旦大學(xué)出版社協(xié)辦。上海市相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)專家、新書編委會(huì)代表、家長(zhǎng)學(xué)生代表以及媒體等出席了本次發(fā)布會(huì)。

新書發(fā)布，權(quán)威科普

陳世益教授在發(fā)布會(huì)上介紹到，作為第一本針對(duì)兒童足踝健康的科普書籍，該書內(nèi)容豐富且權(quán)威，凝結(jié)了來自運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、骨科、生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、制鞋等領(lǐng)域?qū)＜摇�學(xué)者的心血和智慧，并邀請(qǐng)了相關(guān)的專家繪制卡通插圖，以專業(yè)和科學(xué)的視角，用通俗易懂的方式為大眾科普兒童足踝健康知識(shí)，幫助家長(zhǎng)更好地關(guān)愛和呵護(hù)孩子的雙足。

據(jù)了解，全書分為五個(gè)章節(jié)，分別介紹了兒童足踝的結(jié)構(gòu)和功能、兒童足踝生長(zhǎng)發(fā)育過程常見問題、日常足踝運(yùn)動(dòng)損傷及防護(hù)、如何選擇合適的鞋子以及一些日常可以進(jìn)行的足踝運(yùn)動(dòng)。此外，在每一章節(jié)的最后，還整理了各種常見的足踝問題和誤區(qū)，盡可能全方位地解答家長(zhǎng)們的疑惑，讓家長(zhǎng)在育兒過程中能夠更加科學(xué)、有效地關(guān)注孩子的足踝健康，避免走彎路。

發(fā)布會(huì)上，復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所、江博士健康鞋向復(fù)旦大學(xué)圖書館、中國下一代教育基金會(huì)、上海江蘇路第五小學(xué)贈(zèng)送了《小腳丫大健康：家長(zhǎng)必讀》新書，意在為更多兒童帶去科學(xué)的足踝知識(shí)，以支持文化事業(yè)和兒童教育事業(yè)的發(fā)展。

足踝 健康 與兒童鞋的選擇息息相關(guān)

為加深家長(zhǎng)和學(xué)生對(duì)兒童足踝健康重要性的認(rèn)知，發(fā)布會(huì)上特別開展了科普小講座。

戈允申教授在講座上進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)了足踝健康對(duì)于兒童運(yùn)動(dòng)以及成長(zhǎng)發(fā)育的重要性。他提醒家長(zhǎng)和學(xué)生們，足踝的健康狀況能直接影響到走、跑、跳等動(dòng)作的進(jìn)行和效果，而在孩子的成長(zhǎng)發(fā)育過程中，足踝問題還可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)障礙和身體不適，影響孩子的身體發(fā)育。為此，戈教授呼吁家長(zhǎng)一定要好好關(guān)注孩子的足踝狀態(tài)，可通過穿著合適的鞋子、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及定期檢測(cè)足部來預(yù)防足踝問題的出現(xiàn)，呵護(hù)孩子健康成長(zhǎng)!

江博士健康鞋，為孩子足踝健康護(hù)航

江博士健康鞋足部產(chǎn)品研發(fā)及應(yīng)用中心總監(jiān)梁嘉榮也在講座中肯定了鞋子的重要性。他表示，很多成年后的足踝問題，都與足部發(fā)育時(shí)期鞋子沒選對(duì)有關(guān)。

對(duì)于如何科學(xué)為孩子選鞋，梁總監(jiān)給出了詳細(xì)的建議。他表示，在選鞋時(shí)，要充分考慮孩子的年齡、足部情況以及日常運(yùn)動(dòng)需求，選擇符合人體力學(xué)原理的護(hù)足健康鞋，以減少足部損傷的幾率，呵護(hù)足踝健康發(fā)育。同時(shí)，梁總監(jiān)以江博士健康鞋為例進(jìn)行詳細(xì)講解，為了滿足不同年齡、不同足部情況人群的足部健康需求，研發(fā)了覆蓋全年齡段的系列健康鞋及護(hù)足產(chǎn)品。

據(jù)介紹，孩子足部發(fā)育是有規(guī)律的。其中學(xué)步期基本可分為3個(gè)階段，不同的學(xué)步階段有不同的步態(tài)特點(diǎn)，對(duì)鞋子的需求也不一樣。例如江博士健康鞋推出的“BB學(xué)步123”系列就根據(jù)寶寶不同學(xué)步階段的特點(diǎn)設(shè)計(jì)，分為嬰兒步前鞋(適合約8-15月齡爬行期至學(xué)步初期的寶寶)、幼兒學(xué)步鞋(約16月齡-3歲學(xué)步期的寶寶)、幼兒穩(wěn)步鞋(約2歲-4歲穩(wěn)步期的寶寶)三大類。寶寶不同階段穿著合適的學(xué)步鞋，有利于打好學(xué)步基礎(chǔ)、養(yǎng)成良好步態(tài)。

而對(duì)于4-13歲處于足部快速發(fā)育期的兒童來說，梁總監(jiān)提醒到，此時(shí)孩子的足部骨骼會(huì)快速生長(zhǎng)，可塑性強(qiáng)，足弓也開始逐漸顯現(xiàn)，除了要重視鞋子的功能設(shè)計(jì)，還要關(guān)注鞋墊的選擇，建議根據(jù)足部情況，匹配合適的鞋墊。據(jù)了解，江博士健康鞋倡導(dǎo)“買鞋前 先驗(yàn)?zāi)_”，創(chuàng)立驗(yàn)?zāi)_配墊服務(wù)，建議先通過專業(yè)的“3D智能驗(yàn)?zāi)_儀”檢測(cè)足部情況，再根據(jù)結(jié)果來選擇合適的鞋墊和鞋子。與此同時(shí)，江博士推出了“兒童配墊ABC”系列，分為A、B、C+、C四款鞋墊，有著不同足弓弧度及后跟斜度，適合不同足型。再搭配有充足的前圍空間、加硬后跟杯的健康鞋，能在舒緩足部疲勞的同時(shí)，加強(qiáng)足踝穩(wěn)定性，減少足踝扭傷幾率，同時(shí)有助于足弓健康發(fā)育。

《小腳丫大健康：家長(zhǎng)必讀》足踝健康科普書的發(fā)布是江博士健康鞋關(guān)注兒童足踝健康、普及足脊健康知識(shí)的又一重要舉措。期待家長(zhǎng)們能夠充分利用新書中的知識(shí)，更深入地了解兒童足踝健康的重要性及日常護(hù)足方法，引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)和護(hù)足習(xí)慣，為孩子們選擇合適的健康鞋，幫助孩子擁有健康足踝，快樂成長(zhǎng)!

(新媒體責(zé)編：wa12)