隨著家長對兒童足踝健康的認識不斷加深，“分階段選鞋”的理念也被更多家長接受。因為兒童在不同成長階段，其足部發育特點和需求是不同的，尤其在他們的學步階段，他們的步態有著較大的變化。那么如何為寶寶挑選一雙符合其階段的學步鞋呢?今天，我們將國內首本兒童足踝健康科普書——《小腳丫大健康：家長必讀》為指導，并以知名家庭健康鞋品牌江博士健康鞋為例，為大家進行詳細講解。

【第一階段】爬行期至學步初期 （約8~15月齡）：步前鞋

據科普書介紹，在寶寶經過一段時間的熟練爬行鍛煉之后，開始扶著東西站立，并且開始有意識地邁步學走。但由于寶寶的腿部力量還不夠、身體控制能力不協調、穩定性也不夠好，所以會有重心不穩、踉踉蹌蹌、兩腿分得比較開、容易跌倒的情況。

這個扶站學走的階段被稱為“爬行期至學步初期”。此階段為了幫助寶寶培養平衡力，可以讓寶寶盡可能多地赤腳行走，從而準確感受地面的變化，讓足底接受足夠的刺激。然而，在寒冷的天氣或到戶外活動時，為了保暖和避免受傷，穿上一雙合適的鞋子是必要的。

考慮到這個階段寶寶的學步需求，江博士健康鞋特別設計了嬰兒步前鞋，采用“赤足”概念設計，超薄鞋底既能起到保暖和保護雙足的作用，又能幫助寶寶保持一定的抓地感。讓寶寶感到舒適的同時，培養和鍛煉他們的協調能力。

【第二階段】學步期（約16月齡~3歲）：學步鞋

約16月齡后，寶寶逐漸能夠不借助外力站立，這意味著他們開始進入了學步的第二個階段：學步期。在這個時期，寶寶開始蹣跚學步，行走的時間顯著增加，但因還沒有掌握正確的步態，走路仍然不穩，家長要注意做好引導和保護工作，培養寶寶正確的走路步態。

在這個寶寶還不能獨立走穩的階段可以選擇江博士幼兒學步鞋，它采用“易曲折”概念設計，前足彎槽設計，能讓寶寶起步的時候更輕松，提升他們走路的自信感，從而更有利于培養他們正確的走路姿勢。此外，由于這個階段，寶寶的雙腳開始較長時間承托體重，江博士幼兒學步鞋設計有較硬的后跟杯，能幫助穩定后跟骨，而全接觸鞋墊，能契合腳型，使寶寶走路更舒適。

【第三階段】穩步期（約2歲-4歲）：穩步鞋

據介紹，約2~4歲這個階段，寶寶走路穩定性變好，進入“穩步期”。他們日常運動量越來越大，但骨骼、肌肉、關節等仍處于發育階段，家長們可能會發現他們的腳存在"足弓扁平”“足跟外翻”“X型腿”之類的情況，但一般均屬于生理現象，會隨著生長發育而逐漸自行改善，不需要進行干預。此時選鞋，應該注重“保護”功能。

江博士幼兒穩步鞋充分考慮到寶寶的穿鞋需求，其幼兒穩步鞋采用了“三維護足”概念設計。首先，鞋子的加硬后跟杯可以穩定后跟骨，控制后足外翻程度;其次，鞋子配有契合足型的全接觸鞋墊，能分散足底壓力。這樣多重呵護，有助寶寶足部健康發育。

通過遵循“分階段選鞋”的原則，家長們可以更有效地支持寶寶學習正確的步態，同時也有利于寶寶足部的健康成長，為將來打下良好的基礎。

(新媒體責編：wa12)