天氣變冷，很多人的胃也跟著很怕冷，總是隱隱作痛，連水果都不敢吃。這都是因?yàn)槲负�，如果不及早調(diào)養(yǎng)治療好，不僅腸胃越來(lái)越差，連氣色都會(huì)跟著變差。今天愛(ài)美網(wǎng)為大家介紹12種暖胃的食物，讓大家在滿(mǎn)足食欲的同時(shí)，輕松解決胃寒這個(gè)老毛�。�
胃寒的人經(jīng)常因?yàn)樘鞖庾兝浠虺粤松涞臇|西而引發(fā)胃痛，疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感，令人難以忍受。胃寒除了導(dǎo)致胃部疼痛，不利身體循環(huán)和代謝，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)影響肌膚狀況，易導(dǎo)致黑眼圈、面色憔悴、晦暗�，F(xiàn)代人多多少少都有些腸胃問(wèn)題，平時(shí)多吃暖胃的食物能幫助緩解胃寒狀況，改善面色哦。
胃寒的主要病因與飲食習(xí)慣有關(guān)，如飲食不節(jié)，嗜食生冷等。經(jīng)常冷熱食物一起吃，吃飯不按時(shí)或者饑飽不均，久而久之就會(huì)造成胃寒。胃寒久治難愈，最好的方法便是食療，譬如在煮菜時(shí)，加些姜進(jìn)去之類(lèi)都可以起到養(yǎng)胃的效果。今天為大家介紹的12種養(yǎng)胃食材對(duì)治療胃寒都有神奇的功效，大家可要記好咯！
1、羊肉
羊肉性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營(yíng)養(yǎng)成分，常被人們用作冬季御寒和進(jìn)補(bǔ)壯陽(yáng)的佳品，具有暖中補(bǔ)腎虛、開(kāi)胃健脾、御寒去濕之功效。
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