為進(jìn)一步激發(fā)公安隊(duì)伍活力、提振士氣，保護(hù)一線民輔警身心健康，以更加飽滿的精神狀態(tài)和更加昂揚(yáng)的斗志投身到各項(xiàng)公安工作中。8月3日，陜西省公安廳“百日行動(dòng)”心理健康服務(wù)基層行走進(jìn)綏德公安，開展心理健康教育基層送教活動(dòng)。

活動(dòng)前，政工監(jiān)督室主任王鵬傳達(dá)了省廳黨委對(duì)基層的關(guān)心關(guān)愛，介紹了此次送教活動(dòng)的目的意義。

銅川市公安局新區(qū)分局三級(jí)警長，國家二級(jí)心理咨詢師呂沙龍教官，圍繞“睡眠障礙的自我調(diào)節(jié)”這個(gè)主題，分別從睡眠障礙概念、睡眠障礙的6種具體表現(xiàn)、原因和治療方法，引導(dǎo)民警如何正確自我調(diào)節(jié)睡眠障礙。

活動(dòng)期間，心理健康教官組結(jié)合公安工作的特殊性、復(fù)雜性和艱巨性，專門設(shè)置了“青蛙跳水”“闖關(guān)突圍”等團(tuán)輔活動(dòng)，將民警、輔警日常工作、平時(shí)訓(xùn)練時(shí)積壓在內(nèi)心的壓力釋放出來，舒緩了民警、輔警身心壓力的同時(shí)，拉近了彼此間的距離，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和互幫互助意識(shí)。

通過此次活動(dòng)，民輔警們緩解了工作壓力，放松了緊張心情，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，也讓大家懂得了團(tuán)結(jié)、協(xié)作、默契的重要性，充分認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性和必要性，提高了自我調(diào)控能力和心理承受能力。大家紛紛表示在以后的工作中要及時(shí)緩解自身心理壓力，有效預(yù)防心理問題，要以過硬的心理素質(zhì)和良好的精神狀態(tài)，更好地投入到公安工作中，以昂揚(yáng)的姿態(tài)、飽滿的熱情迎接黨的二十大勝利召開!（文/王科）

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